3 étapes faciles (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation
Tricher is élaborée.
Alors que il y en a beaucoup general items qui constituent infidélité, personnes les tous de différentes manières. Pour quelques-uns, la pire chose vous pourriez effectuer est avoir une émotion événement, tandis que pour les autres personnes, key pensées pourrait être pas aussi mauvais que réel genre. En plus des choses comme un soir stands, payer sexe employés, key sexting, ainsi que microcheating.
En un mot, il n’y a pas taille unique définition à tricherie. Le réel réalité de tricher est le fait que l’individu a déjà été dupé sur comprend que ils ont parce que leur amant étapes restant tous sentir choqué, trahi et sujette.
Mais ce que vous décidez et commencer à penser to get tricher, la seule chose tout le monde probablement est d’accord sur sont ne voudraient pas que cela se produise à l’intérieur de leur engagement. Particulièrement, tu ne veux pas l’autre tromper, mais inhabituel est le personne qui {commence|commence|une relation vouloir ils par eux-mêmes pourrait être le quelqu’un à hack. Pourtant, ça arrive tous les jours à un corps.
Juste comment est-il possible de empêcher que horrible résultat? Nous avons parlé à une pléthore spécialistes pour vous aider.
Exactement pourquoi Les gens trichent?
Si vous déjà été dupé, c’est important vous n’avez pas blâme vous-même pour le autre personne. Cependant, le besoin apprécier ce qui s’est passé peut être intimidant – comment se faire gens hack?
“En tant que individus, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Toute la journée, nous cherchons la plaisir des fondamentaux émotionnels besoins, “states rencontres adultes aix en provence sur Internet coach Connell Barrett. “gens trichent pour un explication: Ils ne sont pas obtenir leurs besoins trouvé, donc ils chercher ailleurs. Si quelqu’un dans une relation ne se sent pas se sent très spécial ou attaché ou souhaitable, ils vont chercher divers autres véhicules accomplir ces exigences, et en plus ils peuvent hack fonctionnement de ces exigences. Ils vont chercher quelqu’un qui fera les se sentir très spéciaux, attaché, désiré. “
Le moderne conception actuelle des connexions, où absolument une attente que partenaire pourrait être chaque petite chose pour vous et vice-versa, aide à conférence de exigences plus difficile.
“Monogamie est en fait dur – particulièrement si nous framework monogamie telle que appelle un amant rencontrer nos exigences (intime, émotionnel , utile, etc.), “revendications Jess O’Reilly, Ph.D., hôte sur le “@SexWithDrJess”. “La plupart des gens ne peut pas parler de leur attentes de monogamie, et ceci aussi cause malentendus et assez souvent (reconnue) infidélité. “
Jor-El Caraballo, un engagement thérapeute et co-créateur de Viva santé, accepte qui parler choses dans un réel méthode est extrêmement important en termes de fidélité , ainsi que le absence de qui peut être un énorme consider un (ou les deux) amoureux égarés.
“son cliché, mais interaction sera le système cardiovasculaire de n’importe quel union », selon lui. “si vous me demandez, chaque fois un partenaire triche il y avait clairement beaucoup mental détails le supplémentaire partenaire était en fait manquant – si qui était ennui, blessure surgir, ou il y avait certains manquants informations des conversations entre amoureux. “
Sans aucun doute, matériau éléments souvent exécuter grand personnage, aussi: la présence actuelle de quelqu’un en dehors de union flirtant avec parmi vous, plage, que ce soit physique ou psychologique aussi stress peuvent conduire un individu qui pourrait ou autrement étaient loyal envers infidélité.
Basé sur Caraballo, quelqu’un pourrait tromper sur quelqu’un “parce que ils pourraient et veulent (aussi croire ils ne se feront pas prendre) ou peut-être pour compenser une chose manquant de leur relation (c’est corporel ou émotionnel). ”
C’est aussi possible que leur infidélité constitue un motif qui n’a pas fondamentalement presque n’importe quoi effectuer vers vous et / ou récent engagement .
“si votre conjoint fonctionnalités triché avant, sur vous ou un autre compagnon, elle ou il est beaucoup plus probable à tricher encore une fois, “claims Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et auteur de” Comment être réussi associés: fonctionner It Out Ensemble. ” «Les gens qui ont grandi dans une atmosphère de trahison et infidélité sont plus les plus probables à la fois de tricher et de sélectionner associés qui se trouvent être infidèles. [Ou,] souvent, le stress et l’anxiété de être dupé peut stimuler quelqu’un à pirater. “
Est-ce que Tricher Être Empêcher?
Penser à pourquoi tricher se produit soulève le pensée de exactement comment on ferait aller about éviter qu’il se passe. Pouvez-vous tout simplement actions qui peut réussir pas aussi probable vous ou votre amant va tromper? Fondamentalement, êtes-vous en mesure de “à toute épreuve” votre union?
Certainement, il n’y a vraiment pas garantie comme vous le pouvez changer une personne comportement. Si quelqu’un d’autre semble significativement obligé à tromper, pas quantité de disposés groundwork ou préventifs logistiques peuvent arrêter eux.
Mais vous trouverez positivement méthodes vous pouvez facilement diminuer les chances de tricherie avoir lieu dans votre connexion. Pour commencer avec, Barrett implique, fonctionne bien investissement financier pour le engagement , et s’assurer tout le monde les exigences sont rencontré.
“une connexion est un peu comme une rose qui a besoin continuel de soins – eau, traitement, lumière du soleil, “Barrett dit.” Pour que votre union fidèle, vous et votre amant doit se concentrer sur offrir l’un l’autre certitude, aimer et passion. Créez votre amant sens si satisfait que vraiment pensée de égaré jamais entre leur têtes. Mais ne simplement fournir, fournir, offrir. Vos exigences sont essentielles, très assurez partenaire est épanouissant eux. Finir par être prêt à obtenir. “
Exactement quoi form fait cet dépense prendre? To-break it down, listés ci-dessous sont quatre façons de vous réduire la la relation devenir divisé séparé par infidélité.
1. Générer les deux Se sentent désirables
Un grand facteur dans tricher – comme dans, chercher intime communications (si c’est une événement, une aventure d’un soir, en cours dates, flirter, prendre votre choix) loin de un engagement – est en fait exactement comment genre et besoin opérer dans le connexion. Si un individu ou vous deux ne se sent pas chaud ou sexuellement réalisé, ça a du sens, sur un montant, rechercher cette sensation de quelqu’un d’autre.
“Si sexe et proximité sortent d’une [relation à long terme], la réalité que la tricherie va arriver augmente “, claims Tessina. “probablement le plus efficace chose que vous pouvez faire garder [votre connexion] fort est en fait forme une collaboration, un groupe , où les deux côtés se sentent respecté, se soucient et nécessaire. Soit personne va être attiré tricher dans le cas où engagement est déconnecté, ou a plongé dans relation – affection sans sexe. “
Cependant, éviter que résultat pourrait être plus compliqué que juste être conscient de la chance. Pour les débutants, personnes différentes interprète expérience reconnue, attentionnée et nécessaire différemment.
“nous voudriez-vous vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une nécessité pour chaque individu, “records O’Reilly. “sans deux personnes différentes éprouveront le sentiment de devenir désiré tout comme. je pourrais désirer mon conjoint à flâner mon système corporel en fait, alors que vous déciderez probablement votre partenaire faire usage de leur termes l’état leur unique besoin dans new et distinctif methods. “
Utilisation différent méthodes, avec être polyvalent quand il s’agit de quoi votre partenaire demandes, est aussi important.
“découvrir techniques tous les jours aider à faire votre partenaire sense désiré , “dit Barrett. “Il existe de nombreux stratégies essayer ceci â € ”donner votre partenaire spécifique commentaires, état, â € ˜ j’aime toi, ‘write out as you perform chaque fois que vous commencé rencontres en ligne, faites-leur savoir vous manquez all of them, share secrets. “
Tessina, en même temps, indique se concentrer sur éclaircir le sentiment autour de genre à l’intérieur du relation.
“avoir plus de plaisir, se concentrer sur passer un bon moment au lieu de réunion un objectif », dit-elle dit. “Certains rapports sexuels rencontres go bien, certains tu ne devrais pas, très en fait un sentiment de rire. Économisez de l’argent du temps à rire, chatter et être idiot et moins de temps sous pression. Une attitude peut rendre gender plus agréable. “
Après votre journée, il est vital de rappeler les limitations de juste quoi externe comportements peuvent accomplir. If an individual individual pour le engagement est combat profondément estime de soi problèmes autour de leur propre sexuelle identification et / ou désirabilité, l’autre personne ne sera pas capable de corriger ces uniquement.
“Pour quelqu’un ressentir beaucoup plus désiré est en fait difficile, “claims Caraballo. “Ultimement c’est un autrement de la responsabilité vous permettre de vous sentir valorisé. Ce sensation fondamentalement nécessaire être intérieur, sinon toute tentative compléter vous avec self-estime en plus le sens de désir va être court terme et infructueux à long terme. ”
2. Ecrire sur Monogamie, limites et désir
One region où beaucoup amoureux voyage haut est en fait négliger produire une base de honnête dialogue concernant leurs intimes désirs.
Certain, c’est compréhensible – parler franchement de votre intime envies sont profondément embarrassant, embarrassant et effrayant pour beaucoup d’entre nous – mais un syndicat dans lequel il n’y a pas dialogue autour de genre peut très rapidement être un où en réalité le problème réparer qui se produit est un extérieur drive in la place de vers l’intérieur amélioration.
Comme dans, si vous êtes intimement malheureux, vous trichez, versus parler à votre conjoint avec quoi vous irritant. Une méthode pour réagir contre cette tendance est toujours de, vraiment, discuter sex.
Tessina révèle créer quoi elle appels une “période de traitement.
“commencez par réassurance et bon pourrait, se rappelant l’un l’autre de votre l’amour ainsi que votre désir que sexuel connexion soit satisfaisant pour les gens , “elle dit. “rappelez-vous, sous votre stress et anxiété, déception et effort, chacun de vous est en fait désirer l’autre valeur ce que vous voulez, afin de comprendre vous. Cela peut être une première possibilité de améliorer la plupart communication dedans engagement acquérir vous off être attrapé. “
Avec devenir disponible en quoi vous voudrez et sentir , il est conseillé de être aussi prêt à entendre qui vous ne love de votre amant. Difficile discussions, après tout, sont une rue bidirectionnelle.
“Etre honnête signifie pas simplement dire les faits, en plus obtenir prêt à remarquer réalité de l’autre », dit Tessina. Elle préconise pour un état d’esprit qui states, “‘i might contrairement à what vous laissez-moi savoir, je pourrais avoir du mal entendre, mais je vais néanmoins t’aimer, et nous allons se réunir venir à une entente qui fonctionne bien. ‘”
O’Reilly croit que une détermination à participer à stimulant discussions souvent deux éviter sale – surtout, faire référence à la construction d’être dévoués l’un à l’autre.
“mentionner la monogamie”, elle recommande. “Monogamie signifie différentes choses différentes hommes et femmes, vous devez parler de les attentes, soucis et limites. Soyez honnête concernant votre désir d’avoir autres personnes, aussi. Vous pouvez utiliser autres personnes attrayant. Vous pouvez s’attendre à probablement contempler sexuel situations qui ne se composer de votre partenaire. Devriez-vous gardez caché ces émotions et désirs et vous sentez responsable, la culpabilité peut évoluer en honte. “
Eviter cela, O’Reilly suggère avoir “ouvert, sujette parle sur quelques choses – pensées et rêves. “
Votre clé érotique sensation, elle états, est “le sentiment vous aurez besoin expérience avec acheter pour et profiter sexe. chaque personne diffère des autres. Beaucoup de nous devoir ressentir vraiment aimer. Autres devoir se sentir en sécurité. Autres certainement se sentir défi d. Autres mais devraient se sentir beau. Il faut un efficace niveau de honnêteté comprendre votre propre site Web, vous devez travailler à ceci. “
Quant à rêves?
“Vous aurez besoin de parler de votre sexuels rêves et écouter votre amant librement, “elle states. “Avec susceptibilité, mais pas vue.”
Sans être capable parler le vôtre beaucoup sensuels sexuels fantasmes, tu ne seras jamais avoir la capacité de réaliser réel sexuel compatibilité. Sans cela, quelque chose sera toujours mal dans le connexion.
3. Participer Couples guidance ou Sex Thérapie
Une stratégie à laquelle amoureux probablement pas commencer à réfléchir suffisant est générant l’aide de un professionnel et va couples conseils, et / ou intercourse treatment.
Bien que beaucoup gens comprennent le l’importance incroyable de extérieur perspectives sur les intimes interactions, la notion de regarder un parfait inconnu pour aider grandement nous tous à travers situations semble accablant, même si ils ont été formés pour faire juste. Absolument aussi une notion que faire pourrait impliquer il y a un réel problème, et ce ni de vous n’est capable de réparer situations tout seul.
“partenaires le traitement la thérapie est le chambre pour partenaires atteindre service relation, “claims Caraballo. “la majorité des personnes attendent vraiment durée de vie trouver aide, générer le stéréotype que couples conseiller implique la fin de une relation. Parfois, vraiment, cependant quand utilisé comme un instrument vers une bien-être relationnelle, amoureux guidance pourrait éventuellement offrir un plus sûr espace déclarer honnête faits et découvrir compétences fabriquer une relation meilleure. “
Ces sortes de capacités peuvent aller assez loin vers traiter les problèmes qui pourraient habituellement déclencher tricherie – des choses telles que sexuelle dynamiques, dilemmes de estime de soi et aussi le interagissent impliquant le deux.
“Couples conseils tend à être a fantastique espace pour couples se renseigner sur conseils simples pour explorer leur besoins aswell, “contribue Caraballo. “Dans une zone sans honte et sans jugement, amoureux peuvent explorer intérêts au-delà de le standard critères qui pourrait ouvrir intéressant voies pour la reconnexion et intime croissance. “
Couples conseils peut plus que simplement tous les deux être obligés de discuter beaucoup plus librement à propos de points qui sont vous déranger. Cela peut être très important emplacement pour apprendre à avoir ces conversations d’une manière véritablement constructive signifie.
“un thérapeute vous aide à parler de difficile sujets, et gardez constamment le discussion de en-tête hors piste », note Tessina. “un bénéfique conseiller vous montrera bon communication compétences, comme utiliser changements écouter sans interrompre, maintenir communication évidente et facile à comprendre, et vous aider à révéler choses rencontrez rencontrez des difficultés mettre en mots. “
De plus, cela vaut vraiment se souvenir que impact de thérapie persiste beaucoup plus longtemps comparé à authentique classes exécuter. Cela signifie vous pouvez garder faire les capacités et méthodes vous découvrez longtemps après vous avez terminé voir le conseiller.
Et donc le la vraie question est: comment pouvez-vous aborder le sujet sans le faire donne l’impression que le partenariat est en fait condamné?
“Si vous voulez visiter treatment avec votre partenaire, talk about la raison pour laquelle vous voulez voir un thérapeute / conseiller et ce que vous désir de en sortir », claims O’Reilly. “commencer avec toi-même: â € ˜ Je souffrance X et je besoin d’aide parler. ‘ Ou encadrez il le positif activité c’est et fournir réassurance: â € ˜ je absolument prix cette union et j’aimerais tenir l’obtenir. A mon avis il m’aider parler à un thérapeute. ‘ Demander assistance: «Est-ce que vous envisageriez venir avec moi pour discuter… ? ‘”
4. Mise en place de la relation
Bien que peut-être pas pour tout le monde, une autre façon qui va empêcher infidélité est par promouvoir sexe loin de relation.
Si les deux associés conviennent que son ok à en savoir plus sur choses avec d’autres personnes – si ce qui est en cours heures, avoir des rencontres, participer à des expériences en ligne uniquement comme le cyber-sexe ou le sexting, ou quoi que vous les deux d’accord avec – cela techniquement supprime cette tricherie tag.
Ce n’est pas déclarer que c’est pas possible de trahir quelqu’un compter sur un non-arrêté engagement, mais si absolument un contrat positionné et les deux parties faire confiance les limites ils auront mis tout droit ensemble, qui peut être un moyen pour vous vraiment avoir des relations sexuelles avec une autre personne sans cela tromper.
Néanmoins, ce n’est pas aussi simple que avoir conjoint à d’accord que genre avec d’autres folks se trouve sur la table à manger.
“si vous devriez l’être gérer problèmes de confiance et la malhonnêteté, vérifier votre union peut exacerber ces problèmes, “avertit O’Reilly. “certaines personnes découvrir que mise en place le partenariat aidera à faciliter communication, au cas où vous êtes préoccupé par tricher ou faire face à interaction problèmes, gérer ces problèmes premier. “
Cela dit, dans le cas où primaire le problème est que certain ou vous deux sent un besoin pour en savoir plus sur sexe ou flirt avec d’autres personnes cependant aimez et comptez sur l’un de l’autre, avoir votre amant permission mieux comprendre ces besoins est un bien meilleur méthode que de le faire derrière leur unique back.
Un moyen de créer puisque low-stress that you can fait it as un groupe, versus individuellement. Maria Sullivan, rencontres experte et vice-présidente de Dating.com, indique début par se dérouler un en ligne site de rencontres collectivement et explorer.
“Cosy abreast of the chair, afin de que tasse de drink et les uns avec les autres, ayez un rendez-vous romantique evening online, ” elle dit. “Parler à new people while you are in both the same espace aidera briser le tabou et pourrait en fait livrer quelques fantasmes ton. C’est un exaltant méthode pour vous deux soulager dans an unsarred engagement. “
Elle aussi note que définir limites à propos de la personne que vous pouvez dormir avec â € ”ainsi que juste comment, quand, etc – va un chemin considérable vers garantir le ouvert union ne être un géant désordre de jaloux, de mauvaise communication et de dommage sentiments.
“In open interactions J’ai vu travail avant, c’est vraiment commun pour découvrir le ‘combien souvent fois’ guideline, “dit Sullivan. “Quand participer à des connexions au-delà du union, combien de fois pourriez-vous connecter avec ladite individu avant devient une affaire? Peut-être que {accepter|accepter|consentir à|accep